Lociones corporales: tipos, beneficios y uso

Tanto si te preparas para una fiesta como si vas a la playa, querrás aplicarte lociones corporales para hidratar la piel, prevenir la sequedad o xerosis y aliviar las zonas secas.

Las lociones corporales son la mejor elección para hidratar la piel y están diseñadas para penetrar profundamente en ella, haciéndola más suave y tersa. Las lociones para el cuidado de la piel suelen presentarse en diversas formas, como cremas, sprays y líquidos; todas ellas tienen como finalidad el cuidado de la piel.

Si te preguntas por dónde empezar tu rutina de cuidado de la piel, deberías plantearte invertir en una buena loción corporal. La piel es el órgano más grande de tu cuerpo y necesita cuidados y protección adecuados si quieres verte y sentirte lo mejor posible.

Una rutina de cuidado de la piel puede parecer una tarea complicada, pero no tiene por qué serlo. Si se utilizan correctamente, las lociones corporales y dermatológicas pueden mejorar el tono, la textura y la elasticidad de la piel y proporcionar una hidratación duradera para reducir las rozaduras y la irritación que suelen acompañar la piel seca.

Desde hace mucho tiempo, las lociones corporales y cutáneas ayudan a suavizar, hidratar y reparar la piel seca. Además, pueden utilizarse con distintos fines. Descubre sus beneficios y cómo utilizarlas.

¿Qué son y para qué se utilizan las lociones corporales?

Las lociones corporales son fórmulas líquidas o semisólidas que tienen mayor contenido de agua que las cremas y se aplican directamente sobre la piel.

La piel es una de las partes más vitales del cuerpo y es el órgano más grande. Protege el resto del cuerpo de lesiones externas, crea una barrera protectora frente a contaminantes externos, retiene la hidratación y nos protege de los cambios de temperatura. Puede verse afectada por diversos factores como el clima, la alimentación, la contaminación y el estrés, por este motivo es importante el cuidado de la piel.

Los ingredientes utilizados en las lociones corporales hacen que la piel esté suave, tersa y radiante.

Cuando surgen problemas cutáneos, las lociones corporales pueden ser una forma eficaz de ayudar a solucionarlos. Las lociones son herramientas no invasivas y no médicas para hidratar la piel y tratar situaciones como piel atópica, sequedad y piel con tendencia al acné. También se utilizan para tratar la psoriasis ¹ y otras afecciones cutáneas.

A medida que nuestra piel envejece, incluso la piel normal se vuelve piel seca y frágil. Nuestro cuerpo necesita hidratación para mantenerse sano y fuerte.

Entonces, ¿cómo conseguir una piel sana, brillante, sin arrugas, ni manchas? Hay que hidratarla y mantenerla hidratada todo el día.

Cuando se suda mucho, la piel se deshidrata. La creencia general es que no necesitamos hidratar la piel a menos que tomemos el sol, pero es una idea equivocada. El agua ² ayuda a mantener las capas de la piel suaves y flexibles no solo cuando estamos bajo el sol, además es esencial para mantener la salud de la piel.

Algunos productos nutren la piel a todos los niveles, mientras que otros solo ofrecen resultados temporales.

Tipos de lociones corporales

Existen varios tipos de lociones corporales para el cuidado de la piel, de acuerdo a sus funciones y tipología de composición:

• Lociones corporales hidratantes: suelen estar formulados con ingredientes activos humectantes como el ácido hialurónico, el gel de aloe vera o la glicerina, que ayudan a mantener la piel hidratada. A la hora de elegir una loción corporal hidratante o crema hidratante, hay que tener en cuenta varios aspectos:
  • La loción hidratante tiene en su composición más agua que las cremas hidratantes, lo que no dejará sensación de “pegajoso”.
  • Si eres propenso a las alergias, es imprescindible elegir una fórmula hipoalergénica.
  • Utilizar una loción corporal inmediatamente después del baño ayuda a prevenir y cuidar la piel seca y a mantener la hidratación.
• Lociones corporales de protección solar: usar un protector solar reducirá el número de rayos UV nocivos que penetran en tu piel y es especialmente importante para pieles sensibles o tatuadas. Los protectores solares actúan como una barrera que protege la piel de los efectos nocivos de la luz solar no filtrada ³. Aunque a menudo se hace referencia al FPS como un protector solar “eficaz” o de “amplio espectro”, eso es solo la mitad de la historia. El secreto de su eficacia está en incluirlo en tu rutina de cuidado de piel diaria. Asegúrate de ponerte una crema o loción solar antes de salir a la calle, independientemente de la estación del año o la hora del día.
• Lociones corporales antisépticas: son la solución a los cortes y las rozaduras. Suelen combinarse con etanol o alcohol isopropílico, que tienen propiedades antisépticas ⁴. Las lociones antisépticas se pueden encontrar en forma de gel, líquido o roll-on.
• Lociones de afeitado: están específicamente diseñadas para hidratar, proteger, suavizar y nutrir la piel después del afeitado del cuerpo o de la cara. En el mercado existen muchos tipos de productos de afeitado para todo tipo de pieles, tanto para hombres como para mujeres. Después del afeitado, la cara suele “tirar” y es especialmente sensible, por lo que utilizar un producto diseñado para aliviar los efectos del afeitado puede ayudarte a sentirte más cómodo.
• Lociones corporales calmantes: son adecuadas para calmar la piel irritada y propensa a las alergias, y pueden ser una alternativa excelente para quien tiene piel sensible.

Lociones corporales: propiedades y beneficios en la piel

Las lociones corporales tienen las siguientes propiedades y beneficios:

• Retienen la humedad y ayudan a que tu piel brille: la mejor forma de mantener la barrera cutánea que nos protege de agentes externos es hidratar la piel. Si utilizas una loción con regularidad, notarás una mejora en los niveles de hidratación de tu piel. Solo cuando tu piel esté adecuadamente hidratada, tendrá el brillo saludable que estás buscando.
• Lucha contra la edad y las arrugas: el uso diario de lociones corporales hidratantes te proporcionará ventajas a largo plazo. Cuanto más a menudo utilices una loción corporal, más fácil te resultará mantener un aspecto juvenil duradero y dejar de lado la piel seca.
• Suavizar la piel y calmar las zonas ásperas: utilizar una loción corporal de alta calidad en verano puede ayudarte a conseguir una piel más suave y aliviar las zonas ásperas típicas de la piel seca. Esto significa que podrás mantener una piel suave e hidratada durante todo el año, lo que te ayudará a sentirte y verte en perfecta forma. Exfoliar la piel antes de aplicar tu loción es la solución perfecta para obtener una piel más suave.

Lociones corporales, cómo usarlas y otros consejos

Es recomendable utilizar las lociones tanto de día como de noche. Puedes utilizar lociones corporales como parte de tu rutina diaria, al igual que las cremas de manos y las cremas faciales, pero deberás tener cuidado con la cantidad que utilizas. También es importante recordar que, aunque las lociones corporales son estupendas para hidratar la piel, no todas son adecuadas para todo el mundo. Por ejemplo, si eres alérgico a determinados principios activos o tienes tendencia a la dermatitis, primero debes probarlas.

La loción corporal debe utilizarse en cualquier parte del cuerpo y más si se tiene piel seca. Las manos y los pies tienden a secarse con más frecuencia que la cara y los hombros, así que presta especial atención a la hora de elegir una loción. Utiliza una loción corporal una o dos veces al día. Aplícala por todo el cuerpo antes de acostarte y aprovecha sus beneficios mientras duermes. También puedes utilizarla después de ducharte una vez que has hecho ejercicio, sobre todo si sudas mucho.

Otros consejos para el cuidado de la piel:

• Utiliza la loción inmediatamente después de ducharte o bañarte mientras tu piel está todavía húmeda. Esto ayudará a retener la humedad.
• Asegúrate de aplicar la loción en todas las zonas del cuerpo, incluidos el cuello, las manos y los pies.
• Puedes usar loción más de una vez al día, pero asegúrate de elegir la adecuada para tu tipo de piel.
• Si tienes la piel sensible, prueba la loción en una zona pequeña de tu piel antes de usarla. Elige fórmulas hipoalergénicas.
• Evita la zona alrededor de los ojos cuando se aplique la loción en la cara.
• Guarda las lociones corporales en un lugar fresco y seco. El calor y la luz solar pueden descomponer sus ingredientes.
• Muchas lociones corporales que no están formuladas específicamente para pieles sensibles pueden contener ingredientes que son irritantes conocidos, por lo que es necesario leer las etiquetas e investigar un poco antes de comprar.
• Asegúrate de que el producto no contiene ingredientes agresivos.
• Evita, si puedes, utilizar productos que contengan alcohol y fragancias artificiales.

En resumen, las lociones corporales son una parte importante de cualquier rutina de cuidado de la piel, ya que tienen el poder de convertir una piel seca en una piel más hidratada y sana. Antes de iniciar con el temido círculo vicioso de la piel seca y el picor, o sufrir otros síntomas de pérdida de hidratación, utiliza a diario lociones corporales, tu piel te lo agradecerá.

Referencias

¹ Lociones imprescindibles https://www.psoriasis.org/advance/10-must-have-lotions-under-10/

² Beber agua ayuda realmente a la piel https://www.webmd.com/beauty/features/drink-water-skin

³ ¿Qué contiene un protector solar y cómo protege la piel de los rayos del sol? https://cen.acs.org/business/consumer-products/What-in-sunscreen-and-how-does-it-protect-your-skin-from-the-sun-rays/99/i27

⁴ Lo que hay que saber sobre los antisépticos https://www.medicalnewstoday.com/articles/antiseptic