¿Para qué sirve la niacinamida o Vitamina B3?

La niacinamida es un ingrediente esencial en la rutina del cuidado de la piel por sus múltiples beneficios dermatológicos. Si bien la niacinamida es un componente que forma parte de muchos productos para el cuidado de la piel, sus beneficios van más allá, pudiendo influir positivamente en la salud general de nuestro cuerpo. Pero ¿qué es la niacinamida y para qué sirve? En Bepanthol® te contamos todos los detalles de esta cotizada vitamina.

¿Qué es la niacinamida y dónde se puede encontrar?

La niacinamida es una forma de vitamina B3, también conocida como nicotinamida; se trata de un componente de las dos coenzimas más importantes de nuestro organismo. Si se aplica de forma tópica penetra en la epidermis con facilidad debido a su bajo peso molecular, lo que facilita la absorción de sus beneficios. Además, cuenta con un atributo especial, y es que la niacinamida puede ser empleada en todo tipo de pieles. De manera natural podemos encontrarla en distintas cantidades en alimentos como verduras, cereales, huevo, leche, pescado y carnes. Generalmente, se extrae de plantas y levaduras.

¿Qué aporta la niacinamida al cuidado de la piel?

• Luminosidad al rostro:la vitamina B3 contribuye a la uniformidad del tono facial, eliminando el tono amarillento que puede aparecer con la edad. 
   
• Propiedades antioxidantes: como antioxidante, la niacinamida ayuda a proteger la piel del daño causado por los radicales libres y la exposición a factores ambientales como la contaminación y los rayos UV. Esto puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y mantenerla con un aspecto saludable y juvenil. 
   
• Ayuda con algunos signos del envejecimiento:la niacinamida estimula la producción de colágeno, combatiendo algunos signos de envejecimiento al mejorar la textura de la piel, reducir las posibles arrugas y líneas de expresión y fomentando la elasticidad de la piel. 
   
• Reduce diversos tipos de manchas en el rostro:la niacinamida puede ayudar a reducir manchas como pecas, melasma o lentigo. En un estudio realizado a 18 personas con hiperpigmentación, tal y como se recoge en el artículo “El efecto de la niacinamida en la reducción de la pigmentación cutánea y la supresión de la transferencia de melanosomas”2, tras 4 semanas de tratamiento se observaron avances significativos en la reducción de la hiperpigmentación facial (manchas en la piel). 
   
• Aclara las manchas corporales: la vitamina B3 ayuda a aclarar la pigmentación de las manchas en los antebrazos, manos y más zonas del cuerpo de manera rápida. En algunos tratamientos se pueden ver resultados desde la segunda semana. 
   
• Hidratación de la piel: la niacinamida ayuda a retener la hidratación de la piel al fortalecer su función barrera. 
   
• Ayuda a combatir el acné y la piel grasa : al equilibrar la producción de sebo y ofrece propiedades antiinflamatorias, lo que disminuye la posibilidad de obstrucción de los folículos pilosos por sebo, ayudando a controlar la piel grasa. 
   
• Reducción de la sensibilidad: La niacinamida tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la sensibilidad de la piel y aliviar el enrojecimiento y la irritación. Esto la convierte en un ingrediente beneficioso para personas con piel sensible o propensa a la rosácea.